|
Очистка сосудов. Приготовить смесь: 1 стакан
укропного семени, 2 ст. ложки валерианового корня
молотого, 2 стакана меда натурального. Засыпать эту
смесь в термос и долить кипятком до 2-х литров,
настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке
за 30 мин. до еды.
Рекомендую еще один способ очистки сосудов -
чесночный: 160 г чеснока залить 400 г 70% спирта,
настаивать 5 дней в темном месте. Принимать по 30
капель за 30 минут до еды, запивать 50 г молока или
водой.
Третий способ очистки: взять по 100 г измельченных
сушеных цветов ромашки, зверобоя, бессмертника и
березовых почек 1 ст ложку сбора залить 0,5 л
крутого кипятка на 3-4 ч. Потом отфильтровать
половину настоя, растворить в ней столовую ложку
меда и выпить вместо ужина. Утром оставшуюся
жидкость подогреть, добавить столовую ложку меда и
выпить вместо завтрака Процедуру повторять, пока не
кончится травный сбор. Понятно что оба способа
рассчитаны на терпеливых людей. Ими можно
пользоваться один раз в пять лет.
Хорошо очищает сосуды сок киви или агримония,
достаточно съедать 3-4 штуки в течение одного
месяца.
Очистка желудочно-кишечного тракта, раздельное
питание употребление сырых соков овощей и фруктов,
физическая активность, закаливание являются
эффективным средством оздоровления человеческого
организма в целом. Это и есть тот путь который
сохранит и увеличит резервы здоровья.
Выполнив указанные выше процедуры по очистке тела
необходимо включиться в хороший режим физических
тренировок - оздоровительный бег, гимнастика,
закаливание холодом и жаром (баня с паром и
обливанием), аутотренинг. Активность есть закон
жизни, закон сохранения хорошего самочувствия.
Очищение и натуральная диета - лучшие союзники в
борьбе за долголетие, здоровье, молодость и
гармонию.
|
