|
Диета содержащая 1200 калорий
Суточный рацион:
овощи 400 г
фрукты 300 г
хлеб 60 г
нежирное мясо 200 г
молоко 500 г
яйца 1 штука
сливочное масло 20 г
творог или сыр 30-15 г
Калорийность суточного рациона:
углеводы 115 г
белки 73 г
жиры 44 г
калории 1180 г
|
