|
Низкокалорийная диета.
Первый завтрак: стакан
сладкого чая или чашка черного кофе.
Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога.
Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или
поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного
кофе.
Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного
мяса, овощной салат на растительном масле, перед
сном - отвар мяты.
Через семь дней теряется 3-4 кг. Диету можно
повторить через две недели.
|
