Способы похудения - диеты на любой вкус


 
Составные компоненты пищи
Нормальная масса тела
О очищении организма
Массаж для толстушек
Лечебные диеты
Меню по калорийности
Обмен веществ

Деление продуктов на день

Деление продуктов на день

Завтрак:
фрукты 100 г
яйца 1 шт.
хлеб 30 г
сливочное масло 10 г
молоко 200 г

Обед:
нежирное мясо 100 г
0,80 ЩИ 200 г
зеленый салат 100 г
фрукты 100 г
кофе или чай 200 г
Полдник: хлеб 30 г
сливочное масло 10 г
творог или сыр 30-15 г
молоко 200 г

Ужин:
нежирное мясо 100 г
овощи 200 г
зеленый салат 1 порция
фрукты 100 г
молоко 100 г
кофе или чай 200 г
Диеты на любой вкус   Лечебное голодание   Массаж для толстушек
Диеты на любой вкус
Лечебное голодание
Реклама
кондитерская Славишна
заказать торт в Москве
(кондитерская Славишна - кондитерские изделия в день изготовления)
Составные компоненты пищи :: Нормальная масса тела :: О очищении организма :: Массаж для толстушек :: Лечебные диеты :: Диеты на любой вкус
Лечебное голодание :: Меню по калорийности :: Обмен веществ